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1343 kkal
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Lemak: 77,76g | Prot: 84,06g | Karb: 77,34g.
Makan Siang: Relíquia da Canastra Manteiga, Azeite de Oliva, Frimesa Nata, Coração de Frango, Batata Assada, Vagem, Quiabo, Alface Rúcula, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Galak Chocolate Branco, Torresmo, Frimesa Queijo Prato, DI' MANGIARE Pão sem Glúten , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Frimesa Nata. Camilan/Lainnya: AdeS Leite de Amendoas, Psyllium, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata. lagi...
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1964 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Elliptical - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan annauchi
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