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Jurnal eli.meireles, 08 Okt 21

A foto não ficou bem produzida, e já tá até mordido, mas esse biscoitinho de banana bem madura amassada com aveia e gergelim é uma delícia. Só misturar e assar em frigideira com tampa em fogo baixo… De 3 a 5 minutos de cada lado.
Sacia até a fome por doce.

Lihat Kalender Diet, 08 Oktober 2021:
1065 kkal Lemak: 34,38g | Prot: 63,67g | Karb: 128,88g.   Makan Pagi: Ovo Cozido, Suco de Limão, Chá (Infusão), Gengibre, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Caldo de Feijão, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Carne Moída Refogada, Arroz Branco, canela, cacau , Café instantaneo, canela, Chá (Infusão), Chá (Infusão), DIA Manga Rosa , vila semente chia, coco ralado, leite de coco, aveia, Maçã. lagi...



     
 

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