Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 100,67g | Karb: 167,87g.
Makan Pagi: 飯糰, 八方雲集 豆漿, 煎雞蛋. Makan Siang: 蒸蛋, 炒菠菜, 地瓜葉, 白飯, 紅燒豆腐. Makan Malam: 雞翼, 雞軟骨, 金針菇, 四季豆, 百頁豆腐, 雞腿. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weichihfan
|