Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2014
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 34,57g | Karb: 180,57g.
Makan Pagi: Mandarinas, La Virginia Té. Makan Siang: Plátano, Tomates, Carne Asada. Makan Malam: Danette Postre Chocolate, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Camilan/Lainnya: Cerealitas Clasicas. lagi...
|
|
1214 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|