Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 141,75g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Queso Manchego. Makan Siang: Pechuga de Pavo, Hígado de Ternera, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Lentejas Pardina. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chipirones Plancha. Camilan/Lainnya: Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Montesinos Requesón, Azúcar, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Life Pro Life Whey, Danone Yogur Natural, Mandarina. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|