|
Oho 😳😊
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 104,10g | Karb: 172,83g.
Makan Pagi: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Pirkka Vegelasagne. Makan Malam: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fallero Paahdettu Punajuuri, Peruna. Camilan/Lainnya: Suklaamuffinssi, Lohilo Half'n.Half, Fin Carre Milk Chocolate, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|