Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 62,83g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Yakult Yakult. Makan Siang: Martabak Manis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Pringles Cheesy Cheese, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the_njegregz
|