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Precisa voltar ao foco, porque essa semana 😅, tá meio complicada.
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2229 kkal
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Lemak: 93,09g | Prot: 103,99g | Karb: 247,19g.
Makan Pagi: Vitarella Torrada Light, Perdigão Margarina Claybom, Ovo, Pão-de-Ló, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ovo Mexido, Frisa Hambúrguer de Ave Sabor Galinha Caipira, Nobre Linguiça Mista, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo, Vitarella Torrada Light. Camilan/Lainnya: Sukita Refrigerante de Laranja , Pão-de-Ló, Banana Nanica, Mangas. lagi...
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2137 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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