Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 53,19g | Karb: 63,94g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Camilan/Lainnya: Mutant BCAA 9.7. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|