Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 11,74g | Prot: 42,83g | Karb: 69,32g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Cafezinho. Makan Siang: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaispmartins11
|