|
|
1166 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 63,71g | Karb: 134,91g.
Makan Pagi: Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Wasa Fibre, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Dana Kavurma, Yeşil Biber, Pişmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Camilan/Lainnya: Muz, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), İncir Reçeli. lagi...
|
|
172 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sdsnmz
|