Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 155,03g | Karb: 73,61g.
Makan Pagi: Vitafor Whey Protein. Makan Siang: Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Linguado Empanado Frito, Abobrinha Cozida, Purê de Abóbora. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliasvmiranda
|