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2009 kkal
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Lemak: 103,02g | Prot: 138,07g | Karb: 136,29g.
Makan Siang: Frimesa Nata, Alface Rúcula, Relíquia da Canastra Manteiga, Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Brócolis Cozido, Cará, Cenouras, Vagem, Quiabo, Tomates. Makan Malam: Sushi Filadélfia, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Pipoca Branca (em Óleo), DI' MANGIARE Pão sem Glúten , Frimesa Nata, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Garoto Talento Castanha do Pará, AdeS Leite de Amendoas, Psyllium, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Abacaxi, Morangos, Mamão Formosa. lagi...
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2025 kkal
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Latihan:
Elliptical - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan annauchi
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