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Me esforçando para manter o déficit
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1357 kkal
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Lemak: 61,41g | Prot: 117,03g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Cemil Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Nestlé Leite Condensado Moça, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Abacate, Lacta Shot. lagi...
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Sejarah Berat Badan AndreaRocha23
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