Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 94,18g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Plátano, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. Makan Siang: La Sierra Frijoles Negros Colados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Café, Tomates, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Malvaviscos. Makan Malam: Gamesa Galletas Marias, Zumo de Limón, Tortilla, Rábanos, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Café, Plátano, Tía Rosa Cuernitos. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Mandarinas. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalogordín17
|