|
Ужасно болит колено! Думаю из-за того что малыша таскаю (11 кг) 😔 Что делать вообще? Ходить жутко больно, без активности и вовсе разжирею Про спорт знаю, видимо никаких приседов мне никогда
|
1471 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 124,54g | Karb: 111,82g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Твой Дом Хлеб Слава Пражский. Makan Siang: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Pure Protein Lemon Cake Bar, Alpro Almond For Professionals. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Мираторг Стейк из Сердца. Camilan/Lainnya: Life Extension Super Omega-3, Alpro Almond Barista, Яблоко, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
 Komentar
у меня спина сильно болела. в результате выбрала жить без боли и сняла дочь с рук. с того момента, как она начала ползать, брала на руки только при необходимости. Ребенок от этого не расстроился. наоборот стала гораздо самостоятельнее
08 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
Я спускаю его с 3 этажа, у нас нет лифта((( а так почти не беру..вот на лестнице у меня просто все хрустит
08 Okt 21 oleh anggota: natagolo
|
Мне очень желатин помог от боли в колене. Я купила говяжий желатин на ВБ, сразу полкило 😂 (недорого вышло) . И делаю желе каждый день из него. Спина и колени значительно меньше стали болеть.
08 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
15 Okt 21 oleh anggota: Liuybov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|