Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 89,46g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Panco Pão de Milho. Makan Siang: Escarola Refogada, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Peru, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Pepino (com Casca), Escarola, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Atum em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dulce.Ferreira
|