Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 122,37g | Karb: 72,75g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Siang: Barilla Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Творожные Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|