Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 54,77g | Karb: 91,41g.
Makan Pagi: Kubis, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, DiabetaMil Sweetener, Kopi Luwak White Koffie Original. Makan Siang: Bakso Ayam, Telur Puyuh, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Kentang Rebus, Pakcoy, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Nutrijell Kelapa Muda, Tempe Mendoan, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanastitii
|