|
Срыв на ~1500 милко-калорий
|
4915 kkal
|
Lemak: 278,28g | Prot: 143,69g | Karb: 410,21g.
Makan Pagi: Raw To Go Сырок Шоколад, Alpro Almond Barista, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Твой Дом Хлеб Слава Пражский, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Makan Siang: Alpro Almond For Professionals, Киви, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата с Чёрным Перцем. Makan Malam: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Pretto Сыр Рикотта, Твой Дом Хлеб Слава Пражский, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Ponte Antico Pinot Grigio, Ikea Шоколад Молочный, Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
я планирую такой срыв вечером на Бабаевский😄
06 Okt 21 oleh anggota: Saminnka
|
я уже второй месяц думаю именно об этой шоколадке, но так и не решаюсь купить, ибо понимаю - она настолько охерительна, что я не смогу устоять и как-то хотя бы более-менее грамотно рассчитывать ее потребление.😅
06 Okt 21 oleh anggota: fran_blomkvist
|
06 Okt 21 oleh anggota: NesKate
|
Я в пмс не просто ем, а прям сгрызаю шоколад, конфеты и шоколадное мороженое если есть. А когда внутрь попадёт, прям хорошо так себя чувствую, зависимость своего рода.
06 Okt 21 oleh anggota: Liuybov
|
06 Okt 21 oleh anggota: lady.ntv-77
|
милко калории-так мило звучит, безобидные крошечки))
06 Okt 21 oleh anggota: KRIS 1809
|
Как я вас понимаю, у меня было тоже самое когда кормила грудь сына. У меня были прям качали- то норм питание, то срыв. Правда я не сильно набирала вес, так как расход из за гв был.
06 Okt 21 oleh anggota: Polina_MaLiNa.
|
Всем всем привет 🥳🥳🍓мои красотки 🌷приглашаю вас в чат для похудения в viber Стройняшки 💃наш чат бесплатный. Мы худеем в команде. Делимся своими достижениями. Разными меню. Пп рецептами. С нами ты станешь стройнее красивее и желанее. Скорее пиши на номер 8923 509 5025 viber "ХОЧУ С ВАМИ" И я тебя добавлю
06 Okt 21 oleh anggota: dfffttggghhh
|
06 Okt 21 oleh anggota: Bill907
|
06 Okt 21 oleh anggota: natttali08
|
У меня вчера был Бабаевский, видно новинка, с орехами и апельсинами, очень вкусный. По вкусу не хуже Бушерона. Наши молодцы!!! Вкусно с чёрным кофе🍫☕
06 Okt 21 oleh anggota: natttali08
|
Боже, как же это вкусно !!! А что именно это за милка? Ни разу такой не видела
06 Okt 21 oleh anggota: lucie_z
|
07 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
Ужасный, ужасный срыв, сегодня +1 кг(( и я тогда ещё 3 шоко съела((
07 Okt 21 oleh anggota: natagolo
|
Не переживай, каждый срыв- это стимул для еще лучшей работы над собой. Без взлетов и падений мы бы давно зачахли))) +1 кг- это всего лишь отеки. Жира за сутки нельзя столько набрать. А отеки быстро сходят.
07 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
07 Okt 21 oleh anggota: Elen_March
|
Средненедельный калораж сильно сбит теперь((( нужно вообще не жрать чтобы скомпенсировать
07 Okt 21 oleh anggota: natagolo
|
девочки, насчёт средненедельного каллоража, до меня только начинает доходить. это главное? если вдруг переела, в другой день недоела, а в итоге буду молодец, или как?))
07 Okt 21 oleh anggota: eximenz
|
eximenz, да мы в любом случае молодцы😂👍😁 но так- то да) день перевел, день недоел) но, если честно, меня уже подбешивает считать калории😞
07 Okt 21 oleh anggota: go to 52
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|