Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
187 kkal
|
Lemak: 1,62g | Prot: 14,90g | Karb: 27,80g.
Makan Pagi: Esselunga Mela Granny Smith. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Polase Polase Sport. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Basti87!
|