Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 86,57g | Karb: 150,02g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Italac Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Brigadeiro, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Linea Gelatina de Uva, Antarctica Água Tônica Zero, La Vita Salada Tropical, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Coxinha, Cappuccino. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Elliptical - 15 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhasouzaa.56
|