Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 110,07g | Karb: 82,08g.
Makan Pagi: Finlandia Balance, Carrefour Tostaditas Light. Makan Siang: Brownie, Ñoquis de Papa. Makan Malam: Coles de Bruselas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo. lagi...
|
|
410 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charly888
|