Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 75,65g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Sadia Apresuntado, Primavera Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Maniva Tapioca. Makan Siang: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras, Tomates. Makan Malam: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abóbora Cozida, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Morangos, MG Semente de Chia, Mandioca Cozida, Ovo Mexido, Acerola, Melancia, Renata Biscoito Maria. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naianesilva314
|