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siento que se me fue un poco la motivación, está última semana tuve problemas familiares que me hicieron hacer cualquier cosa, no comí de más pero si muy mal. hoy tengo gym, ni ganas, pero voy a ir igual, de a poco empezaré otra vez.. en estos casos no sé cómo se hace pero bueno a intentarlo.
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1349 kkal
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Lemak: 49,22g | Prot: 69,25g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. Makan Siang: Manieri Tostadas de Salvado , Huevo. Makan Malam: Hamburguesa con Queso , McCain Papas Fritas, Milanesa Napolitana. Camilan/Lainnya: Lactal Pan Lacteado, Pehuamar Palitos Salados. lagi...
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 Komentar
Motivado cualquiera hace las cosas... no se puede estar motivado todos los días todo el tiempo. Vos lo dijiste, no tenes ganas de ir al gym pero vas igual, tampoco esta mal un dia quedarse si no podes... perder peso es 80-90% dieta, el gym tiene que ser complemento y para tonificar, pero si te alimentas bien podes igual bajar de peso.
05 Okt 21 oleh anggota: LucasOscar
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Claro, el problema es que no fui en toda la semana y ayer lunes tampoco, hoy era ir o ir... Y fui jaja
05 Okt 21 oleh anggota: Sol_colon13
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Sejarah Berat Badan Sol_colon13
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