Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 73,81g | Karb: 245,88g.
Makan Pagi: Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Great Value Toasted O's. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Makan Malam: Great Value Boneless Smoked Ham, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Asian Style Vegetables Frozen. Camilan/Lainnya: Beatrice 2% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 32 menit, Weed trimming - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|