Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 103,49g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Протеин, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свекла Вареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Makan Malam: Кофе с Молоком, Старая Тула Тульский Пряник Чёрная Смородина, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Увелка Каша Пшенная, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|