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1501 kkal
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Lemak: 60,32g | Prot: 81,26g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. Setelah Sarapan: Café Expresso. Sebelum Makan Siang: Kellogg's Barra All Bran Chocolate. Makan Siang: Banana, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Setelah Makan Siang: Meia de Leite, Lidl Pão Integral de Centeio , Becel Becel Sabor a Manteiga. Makan Malam: Lidl Pão Integral de Centeio, Fiambre de Peru, Castelões Queijo Curado em Fatias. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Serenata de Amor, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Lidl Barrita Proteína Bolacha. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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