Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 123,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 177,77g | Karb: 283,53g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Gut & Günstig Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Malam: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|