Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 200,14g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . Makan Siang: Nautique Sardinhas com Molho de Tomate, Zuppa Atum Ralado Ao Natural Light , Batata Doce. Makan Malam: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Qualitá Uva sem Semente, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|