Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 121,17g | Karb: 62,14g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: Steak (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|