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Pré treino! Bora que a semana só está começando. #foconoprocesso
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1323 kkal
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Lemak: 62,28g | Prot: 70,13g | Karb: 120,71g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji. Makan Siang: Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Ovo Mexido. Makan Malam: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata. lagi...
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2346 kkal
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Latihan:
academia - 27 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan carol.casara
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