Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 69,53g | Karb: 129,26g.
Makan Pagi: Pão de Forma, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Makan Malam: Crepioca. Camilan/Lainnya: Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
|
100 kkal
|
Latihan:
hit - 42 menit, Google Fit - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaelacris20
|