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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2429 kkal
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Lemak: 32,70g | Prot: 106,75g | Karb: 288,75g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Makan Siang: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, La Finesse Rindergulasch, Vemondo Vegane Spätzle. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke an euch Unterstützerinnen!
Ich weiß, ich bedanke mich hier viel zu wenig...
Aber diesmal habe ich es geschafft.
DANKE!
Ich bin froh, dass ich eigentlich nicht mehr auf Kalorien achten muss.
Und wisst ihr was, ihr schafft das auch!
Liebe Grüße!
04 Okt 21 oleh anggota: thore72
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Du bist ja Süss.Weiterhin alles gute 🌈
04 Okt 21 oleh anggota: Bakumis.🖇️
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Sejarah Berat Badan thore72
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