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So, jetzt geht es wieder los. Alle Feierlichkeiten sind beendet. Die letzten zwei Wochen waren anstrengend. Einladungen, Geburtstag und am letzten Samstag dann eine Hochzeit. Auf die Waage traue ich mich erst am Freitag wieder🙈
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745 kkal
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Lemak: 23,97g | Prot: 43,91g | Karb: 90,51g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Lindenhof Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Deli Reform Die Leichte, Mehrkornbrot, Lindenhof Gouda. Makan Malam: Zucker, Milch 1,5%, Grandiso Puddingpulver. lagi...
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1828 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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