Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 112,93g | Prot: 176,29g | Karb: 75,97g.
Makan Pagi: ICA Petit Brie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Makan Siang: Garant Vegan Mayo, Garant Jordnötssmör, Stekt Ägg, Body Science Protein Pancake Mix, Garant Fullkorns-Gott. Makan Malam: Fontana Halloumi. Camilan/Lainnya: Body Science Casein Double Rich Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anja.mahrs
|