Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 42,67g | Karb: 205,90g.
Makan Pagi: OROS Orange Juice, Brown Sugar , Jungle Oatso Easy Banana. Makan Siang: Brown Sugar , Albany Superior Brown Bread, Cucumber (with Peel), Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Black Pepper, Knorr Aromat, Tabasco Sauce, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Basic Roti, Dhal. Camilan/Lainnya: Brown Sugar , Pick n Pay Instant Oats, Blueberries , Mentos Pure Fresh with Green Tea Extract, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|