Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2784 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 201,87g | Karb: 324,67g.
Makan Pagi: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Amêndoas, Ovo. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Carne de Peito de Peru, Cem Porcento Esparguete Integral. Makan Malam: Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), É Continente Filetes Peixe Gato. Camilan/Lainnya: Batata Doce, Atum Natural, Azeite Extra-Virgem, Azeite Extra-Virgem, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maçã, Continente Iogurte Natural Magro, Lidl Flocos de Aveia, batido proteina, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|