Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 88,51g | Karb: 118,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Grow Food Сметанный Соус, Сухари, Сваренное Вкрутую Яйцо, Равис Стейк из Куриной Грудки . Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Camilan/Lainnya: Лента Пирог с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Варвара Игнатьева
|