Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
505 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 10,00g | Karb: 48,59g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Latte di Riso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Penne. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|