Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 105,24g | Prot: 187,86g | Karb: 107,71g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Банан, Приготовленная Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печень Куриная Жареная, Бахетле Творожник , Горбуша Соленая, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Stepper - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia dimova nsk
|