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1536 kkal
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Lemak: 57,46g | Prot: 143,18g | Karb: 103,45g.
Makan Pagi: Ortiz Tostadas Integrales, Frial Jamón Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Makan Siang: Alipende Gazpacho, Plátano, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Carne de Pavo, Meatprotein Hamburguesa de Pavo. Makan Malam: Alipende Queso Lonchas Havarti Light, Tomates Cherry, Ortiz Tostadas Integrales, Knorr La Crema de Alicia, Calvo Atún en Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Lomo Embuchado, Bimbo Pan Thins Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Lg_fitnessfreak
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