|
adakah disini yg minum whey protein? kalau ad kalian minum merk apa?? dan sepengaruh ap itu dikalian?
|
1032 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 65,53g | Karb: 108,47g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg White, ABC Saus Sambal , Banana. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Holland Bakery Lemper Ayam, Indomaret Kacang Bumbu, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
 Komentar
halo mbak izin jawab. Whey protein itu termasuk suplemen ya yang artinya tambahan. Whey protein itu gunanya tambahan untuk memenuhi kebutuhan protein sehari2 mbak. Jadi tidak wajib. Bila sudah mencapai kebutuhan protein per hari dgn makanan, itu sudah cukup
03 Okt 21 oleh anggota: christian runtulalo
|
Ooo jd gawajib ya selagi protein perhari terpenuhi? Oke makasih
03 Okt 21 oleh anggota: wsyirwn-
|
03 Okt 21 oleh anggota: santisenia25
|
03 Okt 21 oleh anggota: nailazaki
|
aku minum buat menuhin kebutuhan protein karena dirumah jarang makan yang high protein gitu. selagi kebutuhan protein harian kamu tercukupi ga minum itu gapapa kok
03 Okt 21 oleh anggota: friskavelinz
|
03 Okt 21 oleh anggota: finiendang06
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wsyirwn-
|