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Jurnal carii_quilmess, 03 Okt 21

asi cada dia

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2021:
2103 kkal Lemak: 80,20g | Prot: 90,12g | Karb: 262,88g.   Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Pomelo, La Tranquilina Mermelada Light de Membrillo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Riera Tostadas Multi Semillas. Makan Siang: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo, Pepino (Pelado), Pata Muslo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Queso Fresco, Knorr Quick Light Choclo. Makan Malam: Dos Hermanos Discos de Arroz Sabor Jamón , Carrefour Palitos Salados . Camilan/Lainnya: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Pozo Vainillas, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , La Virginia Cappuccino Light, Vauquita Alfajor de Arroz, Miel, Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
1362 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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