|
mi peor momento 160 kg y mi mejor momento, 75 kg
|
906 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 45,14g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Café Cortado, Ser Yogurt Firme, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Hinojo, Tomates Cherry, Cebollas Cocidas Maduras, Rabanito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Lechuga, Pepino (Pelado), Rabanito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Camilan/Lainnya: Cheetos Chizitos, Trio Pepas, Rebanadas de Jamón, La Paulina Queso Danbo, Mangos. lagi...
|
|
 Komentar
En esta foto la diferencia es abismal... Ni yo logro reconocerme!
03 Okt 21 oleh anggota: gladiolito
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|