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Yes yes yes 😀😀😀Guten Morgen zusammen. Der dritte Tag unter 81, ich glaube es immer noch nicht. Leider waren gestern viele Kohlehydrate im Spiel. Aber es scheint gutgegangen zu sein.
Heute mal ein bisschen chillimilli. Es regnet wie aus Eimern. Da kann man es mal ruhiger angehen lassen.
Macht es euch gemütlich, lasst es euch gutgehen und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2524 kkal
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Lemak: 104,21g | Prot: 86,96g | Karb: 300,62g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Kölln Müsli Schoko. Makan Siang: Eigelb, Hühnersuppe, Butter, Edeka Weizenmehl Type 405, Möhren, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. Makan Malam: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Buko Der Sahnige, Filinchen Abendbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Balla Balla Sticks, Kinder Schokobons White, Mohnkuchen. lagi...
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berat badan stabil
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