Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2014
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2220 kkal
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Lemak: 74,86g | Prot: 73,62g | Karb: 325,12g.
Makan Pagi: Frutigran Avena Soja y Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Copos de Maiz, La Serenísima Leche Entera, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Miel, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Terepin Galletitas Pepas, Banano, Pan Blanco, Semillas de Lino. Makan Siang: Ensalada Mixta, Salsa Roja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Albóndigas de Carne. Makan Malam: Salsa Roja, Albóndigas de Carne, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Camilan/Lainnya: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Frutos Mezclados Secos Tostados, Banano, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, La Virginia Té Rojo. lagi...
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2022 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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