Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 72,00g | Karb: 105,49g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Nasi Uduk, Rengginang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Soto Mie. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indomie Kari Ayam, Pepaya. Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|