Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2014
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 106,52g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Ciao Bella Espresso Gelato, Baby Spinach, Cooked Egg White, Toasted 98% Fat Free Lowfat Bread, Trader Joe's Organic Raw Honey, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Maple. Makan Siang: Sweet Roll, Baked or Broiled Fish. Makan Malam: Jason's Deli Plain Cheese Cake. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|