Jurnal anastasiak4791, 03 Okt 21

и сразу захотелось картошечки, лучка)))....моя первая капуста)) и на 5ку)))

---

2044 kkal

Lemak: 76,99g | Prot: 118,46g | Karb: 197,63g.   Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жизнь Март Капуста Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Цех 85 Рагу из Индейки с Грибами и Картофелем , Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Makan Malam: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Простоквашино Кефир 3,2%, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград, Сывороточный Протеин, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Творог 5%, Конфета. lagi...